Tips: Suppler træning og CBD olie

Man behøver ikke at gå vildt meget op i hård fysisk træning og konkurrencer for at gå op i sin krop og sin sundhed. Der er heldigvis efterhånden kommet ret meget fokus på dette emne, og det med god grund. Motion og sundhed er med til at forebygge en rækkelivsstilsygdomme og så fremmer det generelt velvære og giver mere energi i dagligdagen.
Træning er en nødvendighed, hvis man vil gøre kredsløbet sundt og stærkt. Det gælder særligt hjerte og lunger. Men træning behøver ikke at stå alene. For det første, så spiller kosten rigtig meget ind. Det hjælper ikke så meget at træne flere timer om dagen, hvis man topper den med junkfood til aftensmad hver aften. Sørg for at spise sund og fiberrig kost. Gerne groft brød og groft pasta, og så selvfølgelig de 6 stykker frugt om dagen.

Træning, CBD olie og sund kost

Derudover, så kan man tage nogle forskellige tilskud, som er gode for kroppen. Nogle tager vitaminpiller og nogle tager fiskeolie. Der findes dig endnu en type olie, som ikke er helt så udbredt som fiskeolien. Det drejer sig om CBD olie. Træning og CBD olie er en rigtig god kombination, da CBD olie har mange gode egenskaber for den menneskelige krop.

CBD olie er udvundet af hamp planten, som er særdeles kendt for sine helende effekter. Ved at vælge CBD olie, så får man alle de gode ingredienser, men THC, som er det euforiserende stof, er ikke i CBD olie. Det betyder, at CBD olie er fuldt ud lovligt. Der er endnu ikke lavet så mange studier på CBD oliens mange gode egenskaber, men flere studier tyder på, at det har en god effekt på:

• Fordøjelsessystemet
• Humørsvingninger
• Angst
• Søvnløshed

Fordøjelsessystemet er ansvarligt for vores generelle velvære. Virker det ikke optimalt, så kan det give anledning til kvalme, appetitløshed, oppustethed, forstoppelse og dårlig mave. Der er set en tendens til, at CBD olien går ind og genopretter den naturlige tarmflora, så fordøjelsessystemet igen kommer til at virke optimalt, og man igen kan optage alle de vigtige vitaminer og mineraler fra maden.
Humørsvingninger er ofte hormonelle. Her ses en tendens til, at CBD olie er med til at genoprette en balance, så humørsvingningerne ikke er lige så udtalte. Det giver mere ro og bedre humør hos den, som lider af humørsvingninger, der kan være meget energikrævende.
CBD olie viser sig også som et godt naturprodukt mod de symptomer, som angst medfører. CBD olien har en beroligende effekt på tankermylderet og de mange katastrofetanker, nervøsitet og rysten, som angst kan medføre.

Lider man af søvnløshed, så er denne olie også en god hjælp, da man har observeret, at den kan hjælpe med at gøre søvnen bedre.

Træning og CBD olie giver til sammen mere energi i hverdagen

Træning og CBD olie er derfor den ultimative kombination, hvis man gerne vil gøre alle kroppens processer lettere og samtidig opnå gode resultater af træningen. Supplere din træning med CBD olie og få mere energi i hverdagen – naturligvis suppleret af en sund og fiberrig kost.